Family in Balance (Beginners)
Stressfrei ins Familienglück
... der etwas andere Vorbereitungskurs für werdende und junge Mütter, Väter, Eltern
Die Geburt eines Kindes und der Übergang vom Paar zum Elternwerden ist etwas ganz Besonderes. Zeit des Umbruchs und der Neufindung, eine kostbare und intensive Zeit im Leben.
Sie wird in unserer Gesellschaft oftmals kaum gewürdigt und gewertschätzt, wenig begleitet und durch unterschiedlichste „Stolpersteine“ vielfach erschwert.
Die natürliche Entwicklung von Schwangerschaft, Geburt und Eltern sein scheint in der heutigen Zeit mit all ihren Möglichkeiten immer schwieriger zu werden.
In kaum einer anderen Lebenslage werden wir mit so vielen unterschiedlichen Möglichkeiten, Meinungen, Gedanken, Gefühlen, Erlebnissen und oftmals auch mit Unsicherheiten konfrontiert.
Eltern-Werden, Eltern-Sein verändert alles! Unseren Lebensrhythmus, die Zeitabläufe, die Paarbeziehung, die Verantwortung.
Entdecke deinen / euren Weg!
Nicht nur das Kind wird geboren, sondern auch die Eltern und somit die Familie
Das Familienkonstrukt ist heute „auf Naht gestrickt“: In vielen Familien sind beide Partner relativ schnell wieder berufstätig. „nebenbei“ gilt es noch die Familie zu managen, sich um Kinder, Haushalt und Freizeit zu kümmern. Zudem besteht noch immer eine konkrete Vorstellung davon, wie eine Mutter, ein Vater „zu sein“ hat.
Zeit für Partnerschaft und ganz entscheidend auch die Zeit, die wir für uns selbst haben, bleibt oftmals auf der Strecke.
Erschöpfung, Stress, Selbstzweifel, Sorge etwas „falsch“ zu machen, Streit, Enttäuschung und Vorwürfe in der Partnerschaft sind die Folgen
Welche Eltern möchten wir sein? Was möchten wir für unser Kind / unsere Kinder?
Über 15 Jahre Familienbegleitung in Kursarbeit und Beratungen mit hunderten von Familien - insbesondere im ersten Lebensjahr- haben genau dieses Erleben zum zentralen Thema gemacht.
Kursinhalte
- Was braucht es für achtsame Bindung von Anfang an?
- Perspektivwechsel….mit den Augen und dem Herzen unseres Kindes
- Keine Angst vorm „Verwöhnen“!
- Ins Leben tragen! Eine gute „Bindung“ von Anfang an! Umgang mit dem Tragetuch
- „Baby lesen“ leicht gemacht
- „Schläft es denn schon durch?“ Endlich Schluss mit den Ammenmärchen! Wichtiges über den Baby Schlaf
- Warum Schreien lassen nicht die Lungen stärkt….
- „Ohren zu!“ selbstbewusst mit unsinnigen Ratschlägen umgehen
- Mutterrolle / Vaterrolle .... Wunsch und Wirklichkeit
- Unsichtbares sichtbar machen! Raus aus der Mental Load Falle!
- Zuständigkeiten gerecht verteilen
- Eltern sein – und Paar bleiben
- „Wie geht es Dir, wie geht es mir?“ Früherkennung ist die Mutter aller Präventionsmaßnahmen
- Achtsame Kommunikation (wieder) erlangen
- Wenn plötzlich alles zu viel wird….Zwischen Reiz und Reaktion liegt die Freiheit!
- Auswirkungen eines zu hohen Stresslevels für Babys/Kinder und Eltern
- „Lass mal gut sein“ ... Wege zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit
- Wie Achtsamkeit unterstützen kann
- Stressbewältigung durch kurze und alltagspraktische Übungen des Innehaltens, der Körperwahrnehmung und Entspannung
- Tipps und Anleitungen zur freundlichen wohlwollenden Selbstfürsorge
- Selbstbewusst den eigenen Weg finden und gehen
Als frühkindliche Entwicklungsberaterin ist es mir seit je her eine Herzensangelegenheit Eltern dazu zu ermuntern mit ihren Kindern bindungsintensiv und bedürfnisorientiert zu leben! Hier agiere ich in Anlehnung an die *artgerecht* Philosophie.
Der über 25 Jährige Erfahrungsschatz des Lebens mit meiner eigenen Familie, die jahrelange Tätigkeit der Vorbereitung werdender Eltern in „klassischen“ Geburtsvorbereitungskursen, sowie die Kursarbeit und Beratung mit Familien - insbesondere im ersten Lebensjahr- sind die Grundlage für diesen Workshop.
Die Fragen, Sorgen und Themen hunderter Kursteilnehmer haben mich inspiriert, dieses Konzept zu gestalten.
Ich freue mich, mein Wissen mit fachlicher Kompetenz, Humor und Herz weiter geben zu können und einen entspannten Weg in das Familie werden und sein zu ebnen!
Kursdauer / Preise
- 4 Stunden Workshop
- 79,– € pro Person
- 149,– € pro Paar
Termine
Samstag, 27. April 2024
11.00 - 15.00 Uhr
freie Plätze, jetzt anmelden!!!!